ENTDECKE DEN SCHATZ DES YOGA
Yoga ist kein einzelner Stil und auch kein neuer Trend. Yoga ist ein grossartiger Schatz an uraltem Wissen für ein gesundes und erfülltes Leben. Erwecke all die Reichtümer, die in dir schlummern, um dein bestes «Ich» zu leben.
«WIR VERPASSEN DAS GOLD, WENN WIR ASANAS NUR ALS KÖRPERLICHE ÜBUNG BETRACHTEN» (Iyengar)
WIR SIND YOGAGOLD
Für Susen und Andy gibt es nicht nur einen Yogastil. Denn sie sind überzeugt, dass jedes Yoga seine eigenen Schätze birgt! In Ihren Yogastunden in Zürich heben die beiden vielfältig ausgebildeten Yogalehrer diese mit ihren samtenen Stimmen und lassen jeden die Grösse und Kraft des Yoga erleben.
SUSEN
Bereits mit fünf Jahren hat Susen angefangen zu meditieren und ihre Reise ins Innere des Seins bis heute mit zahlreichen Ausbildungen und Selbsterfahrungen fortgeführt. Mit ihrer inneren Kraft und ihrer besonderen Stimme führt sie tief in die Meditation und lässt dabei immer wieder ihre Herzlichkeit sowie wunderschöne Affirmationen einfliessen.
ANDY
Als ehemaliger Leistungssportler weiss Andy genau, wie entscheidend ein flexibler Körper und ein ruhiger Geist für den Erfolg sowie für die Gesundheit sind. Von Natur aus mit meditativer Ruhe gesegnet, begleitet Andy die Übenden mit beruhigender Stimme auf dem Pfad des Yogas und zeigt, dass Leistung nicht immer alles sein muss.
WE LOVE EVERYOGA
Yoga ist so vielfältig, wie wir Menschen. Und für jeden gibt es genau das Richtige. Auf unseren zahlreichen Reisen von der Wiege des Yogas im Himalaya bis hin zu den aktuellen Yoga-Hotspots auf der ganzen Welt durften wir bei renommierten Yogalehrern die verschiedensten Yogastile praktizieren und die schönsten Goldstücke für uns und unseren Yogaunterricht mitnehmen. Profitiere von unserem gesammelten Erfahrungsschatz und starte deine eigene Reise. Zu einer besseren Gesundheit, zu mehr Zufriedenheit und vor allem zu dir selbst.
UNSERE KURSE
Die Yogaklassen von Yogagold spiegeln unsere Persönlichkeit und ihre Leidenschaft für Hatha Yoga, Yin Yang Yoga, Vinyasa Flow, Lachyoga, Jivamukti und Kundalini wider, die wir mit unserer langjährigen Meditations- und Coaching-Erfahrung kombinieren.
Susen und Andy unterrichten Yoga in Zürich im YogaTribe und natürlich immer wieder an neuen, inspirierenden Orten.
BUSINESS YOGA
Glückliche und ausgeglichene Mitarbeiter kommen nicht nur lieber zur Arbeit, sie bleiben auch länger. Ermöglichen Sie Ihnen einen perfekten Start in den Tag oder eine gesunde Mittagspause mit unserem Firmenyoga.
YOGA PRIVATSTUNDE
Jede unserer privaten Yoga Einzelstunden wird exakt auf dich, deine Wünsche, deine Verfassung und natürlich deine Ziele zugeschnitten. Kurz: eine Yogagold Privatstunde im Raum Zürich bietet alles, was dir gut tut – und dich weiter bringt.
YOGAGOLD WORKSHOPS – LACHYOGA ZÜRICH
Hasya-Yoga ist in aller Munde: Immer mehr Medien berichten darüber und wer einmal beim Laughter-Yoga war, möchte diesen Endorphin-Boost so schnell wie möglich wieder erleben. Die Kombination aus Lachen und yogischen Atemübungen mobilisiert körpereigne Kräfte, fördert mentale Energien und beschert körperliche wie seelische Gesundheit. Zudem verbessert Lachen die Leistungsfähigkeit und öffnet den Zugang zu mehr Kreativität und Intuition.
YOGAGOLD WORKSHOPS – SELF HEALING
Unser Körper ist ein Wunderwerk. Mit den richtigen Impulsen ist er zu viel mehr fähig, als die meisten ahnen. In unseren Workshops setzen wir uns mit dem richtigen Mindset, der optimalen Atmung, unterstützender Bewegung und heilsamer Ernährung auseinander und zeigen, wie man sie in der Praxis umsetzen kann.
YOGAGOLD NUGGETS
Lebe dein bestes «Ich» und geniesse es. In unserem Yogablog teilen wir unsere Yoga-Goldstücke, die dich immer wieder aufs Neue inspirieren und dich auf deinem Weg begleiten sollen.
UNSERE YOGASTILE
Wir lieben es, verschiedene Yoga-Elemente zu kombinieren, wie bei unserem Happy Yoga oder unserem Holy Yoga.Dennoch bieten wir in unseren Yogastunden auch den Fokus auf die klassischen Yogastile an.
HAPPY YOGA
Don't worry…! Unser Happy Yoga verbindet Hatha-, Vinyasa Flow- und Yin Yoga mit Elementen aus dem Kundalini- und Lachyoga zu einem ganz besonderen Erlebnis. Die Stunden behandeln vielfältige Themen, sind mal herausfordernder und mal ruhiger – aber eins haben alle gemeinsam: sie machen Fortgeschrittene wie Anfänger glücklich :-)
HATHA YOGA
Yoga ist, wenn der Atem dich trägt und die Asana dich hält. Unser Hatha Yoga inspiriert vom klassischenen Sivananda Yoga ist der perfekte Mix aus Meditation, Atem- und Körperübungen. Die traditionelle Praxis wirkt wahre Wunder: sie hilft dir dabei, dich körperlich zu stärken und mental zu entspannen. Und irgendwann selbst in der Anstrengung loszulassen.
YIN YOGA
Komm ganz zu dir. Bei unserem passiven Yin Yoga tauchst du tief in deinen Körper, lernst Anspannungen loszulassen, dehnst deine Muskeln und stimulierst die Faszien. Die meditative Form hilft dir, innere Hindernisse zu überwinden und bietet körperlich wie geistig einen idealen Ausgleich zum hektischen Alltag sowie allen aktiven Sportarten.
VINYASA YOGA
Let it flow. Unsere dynamischen Vinyasa-Stunden lassen die Bewegungen im Rhythmus des Atems fliessen. Die Muskulatur wird gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert und gleichzeitig die innere Balance gestärkt, so dass du jeder Herausforderung mit einem entspannten Lächeln begegnen und über dich hinauswachsen kannst.
HOLY YOGA
Don't worry…! Unser Happy Yoga verbindet Hatha-, Vinyasa Flow- und Yin Yoga mit Elementen aus dem Kundalini- und Lachyoga zu einem ganz besonderen Erlebnis. Die Stunden behandeln vielfältige Themen, sind mal herausfordernder und mal ruhiger – aber eins haben alle gemeinsam: sie machen Fortgeschrittene wie Anfänger glücklich :-)
YOGA MIT LIVE KLANG
Perfekte Schwingungen: Mit Kochis, Klangschalen, Monochord und Gongs verstärkt Klangtherapeut Christoph Dachauer die Wirkung der Asanas live und lässt dich in neue Welten eintauchen. So wird jede Stunde zur einzigartigen Erfahrung, die Körper und Geist bis in die Tiefe entspannt und neu ordnet.
LACHYOGA
Lachen macht glücklich und gesund. Hasya-Yoga setzt Glückshormone wie Serotonin oder Dopamin frei, reduziert Stress und senkt den Bluthochdruck. Zudem steigert es die Kreativität und die Leistungsfähigkeit.
6 Minuten Lachyoga versorgen den Körper mit gleich viel Sauerstoff wie 60 Minuten Rudern. Machen jedoch 600 Mal so viel Spass!
PAARYOGA
Ganz aufeinander einlassen. In gemeinsamen Haltungen werden Flexibilität und Stabilität trainiert und dabei – fast nebenbei – gegenseitiges Vertrauen und ein achtsamer Umgang geübt. Führen und Führen lassen, wechseln sich ab und jedes Paar kann bei diesem Yoga eine völlig neue Art der Nähe erleben.
UNSERE YOGA GOLDSTÜCKE
Ein liebevolles Geschenk zaubert stets ein Lächeln auf die Lippen, noch schöner, wenn dieses bleibt. Mit einer Yoga-Einzelstunde oder einem Yogapass von Yogagold schenkst du dir oder deinen Liebsten viel mehr als nur einen Moment des Glücks.
BYE BYE QUARANTÄNE
